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考えない練習 著者:小池龍之介 自己啓発



☆書籍名
考えない練習

☆著者
小池龍之介

☆書籍の帯
考えることで人は無知になる。
頭で考えずに、もっと五感を使おう。
すると、イライラや不安「が消えていく

☆書籍レビュー

私たちを支配する「思考」さえストップすることができれば
「より強い刺激を求め暴走する」ことを抑え、
自らの心を思った通りに操縦しやすくできる。

とはいっても、思考をストップしようとすると
更に思考が増えるもの。

本書では五感を研ぎ澄ませて、実感を強めることにより、
思考というヴァーチャルなものを乗り越える手立てを
仏道の教えに沿って提案しています。


ワタクシ、全くの無宗教者です。

世界に神様仏様は沢山いらっしゃいますが、

あ~「仏教」のここが好きと思った記述があります。


仏教での「戒」というのは、校則や法律とは違って強制されるものではないそうです。

自分が自分に課すもので、守るか守らないかは自由。

仏道は、歩みたい人が勝手に歩めばよし、

去る者は追わず、来るものは拒まず っていうのが基本なんだそうです。

いいな~この自由な感じ。好きかも♪

「人間は不完全よね」と言ってもらえたほうが、

気楽に生きれそうな気がしてくるのは、私だけでしょうか。


この本の中ででblogについてもふれているんですが、

思わず警策(きょうさく)で叩かれた気になりました。


ウェブログは本来記録の役割をしていたが、

近年は自分を表現するツールとなった。

「次はもっと良い文章を書かなくては」

「ちゃんと書けるだろうか」

「もっとコメントがほしい」

こんな「苦」が生じることによって、

やがて、

「いつも良いコンテンツを更新し続けて

 皆に評価されなければ!」


面白い記事にしようと真実をねじまげていませんか?

ブログがどんどんストレスとなっていってませんか?


と・・・(ドキ)

そうではなくて、

自分が好ましいと思うことだけ書いて、

読んだ方が「読んでためになったな」と

思えるような情報を書くよう心がけましょう。

と・・・(フゥ~ スンマセン) 

その解決法に「コメント欄を閉じる」という提案がありました。

なるほど・・・評価を気にせず、真実だけを書く。

基本中の基本だけど、ついつい煩悩が・・・


今まで、コメントを通じていろんなブロガーさんと

コニュニケーションを取れることが楽しみだったので、

完全シャットアウトするのは忍びなくてですね。


これはコメントを頂くほどの記事ではないなと思うような記事は

今後もコメント欄を閉じていこうと考えております。(やってみると案外平気)


自分はコメントを頂かなくても、ブロガーさんのblogへうかがって、

コメントさせて頂けば良いことに気が付いちゃいました。

ウンウン♪そっかぁ~♪


いつも仲良くさせていただいている、ブロガー様各位、

そんなこんなで、今後も不定期ですが、

お邪魔して勝手なコメントをさせていただきたく存じます。

どうかお許しくださいませ。
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